Аутизм жизнь в своем ритме Как справляться с сенсорной перегрузкой и настроить мир под себя

Почему вы каждый вечер возвращаетесь домой разбитым, хотя другие полны сил? Почему бирки на одежде причиняют невыносимый дискомфорт, а шум опенспейса вызывает панику? Перед вами первая в России книга для взрослых с РАС — от психолога Ольги Быстровой, которая сама находится в спектре. Вы узнаете, как снизить сенсорную перегрузку, легализовать себя настоящего и, наконец, настроить этот мир под себя.